Sabrina Kusenberger
,,Wer immer nur das tut, was er schon kann, bleibt auch immer nur das, was er schon ist."
Als jahrelange Freizeitsportlerin habe ich in 2009 mein Hobby zum Beruf gemacht.
Seit dem absolvieren der Ausbildung bei ICG Tomahawk in 2009 gebe ich mit voller Leidenschaft Indoor Cycling Kurse und trete auch bei Indoor Cycling Events als Presenter auf.
Kurz darauf habe ich mein Know How im Fitness- und Kraftausdauerbereich mit Hot Iron und Powerhoop weiter ausgebaut. Es ging nach Koblenz zur Iron System
Ausbildung, sogar bis nach London und Schottland für Powerhoop. Mir gelingt es immer wieder, Menschen unterschiedlichster Altersstufen und mit unterschiedlichem Leistungsvermögen zu unterrichten
und mit dem "Spaß am Training" Virus anzustecken.
In 2013 erfüllte sich mein lang ersehnter Traum und ich war für 4 Wochen als Group-Fitnesstrainerin in einem Sporthotel im Ausland aktiv. Seitdem bringen regelmäßige Auslandseinsätze für renommierte Sporthotels immer wieder Abwechslung in meinen Sportalltag.
Lizenzen von Sabrina
- Ernährungstrainer A Lizenz
- Fitnesstrainer A Lizenz
- Functional Trainer Level 1, 2 und 3
- Natural Bodybuilding
- Sport Reha Trainer
- Rücken Reha Trainer
- Manuelle Trainingstherapie
- Rehasport Übungsleiter Orthopädie
- Athletiktrainer
- Kinesio Taping
- Indoor Cycling Instructor
- Iron System® Instructor
- KORCE® Instructor
- Powerhoop Master Instructor Germany
- Präventions Coach DFAV e.V.
- Medical Fitness A Lizenz
- Group Fitness Prävention Lizenz
- Kurslizenzen:
INDOOR CYCLING:
12.11.2017 Coach by Color, ICG, Raphael Nehmeti
21.+22.01.2017 High Performance, Walluf, ICG, Raphael Nehmeti
13.+14.02.2016 Trainingsmethodik und Classprofiles, Castrop Rauxel, ICG, Gaby Maass,
13.06.2015 Kraft und Intervall
Köln, Schwinn
22.+23.03.2014 Mixed Class & Musik
Castrop Rauxel, ICG, Lisa Franceschini
09.03.2013 Pro Level
Wiesbaden, ICG, Frank Schildmann
02.12.2012 Cycling & Nutrition
Köln, Schwinn
09.08.2012 Bronze Level Insructor
Schwinn
10.04.2011 Cycle Well
Geisweid ICG, Patrick Klein
07.06.2009 Basic Level Ausbildung
Wiesbaden, ICG, Tanja Schweitzer
IRON SYSTEM:
04.02.2024 Spezielle Zielgruppen, IFHIAS, Online
03.12.2023 Iron System PTD Entert(r)ainment, Koblenz, IFHIAS, Ralf Kunzler
26.11.2022 Iron System PTD Mobility, Haiger, IFHIAS, Heidi Hülck
25.09.2021 Iron System PTD Fakten und Technik, Haiger, IFHIAS, Ralf Kunzler
31.07.2021 Iron System PTD Fakten und Technik, Koblenz, IFHIAS, Oliver Götz
07.12.2019 Iron System PTD Faszien und Co., Koblenz, IFHIAS,
03.11.2019 KORCE, Michaela Süßbauer, Krefeld, IHFIAS
18.02.2018 Iron System PTD Gesundheitliche Einschränkungen, Koblenz, IFHIAS, Jens Gündling
19.02.2017 Iron System PTD Ernährung, Koblenz, IFHIAS, Ralf Fisch
28.02.2016 Iron System PTD Fakten und Technik, Koblenz, IFHIAS, Anne Beiersdorf
28.06.2015 Iron Workout
Koblenz, IFHIAS, Ralf Kunzler
06.12.2014 Iron System PTD Erfolgstools
Bonn, IFHIAS, Sandra Kaspar
17.11.2013 Iron System Instructor
Koblenz, IFHIAS, Anja Filges
14.10.2012 Hot Iron Instructor
Koblenz, IFHIAS, Anja Filges
Powerhoop:
08.06.2014 Powerhoop Weiterbildung
UK, Ashford
05.09.2012 Powerhoop Weiterbildung
Schottland, Edinburgh
23.07.2012 Powerhoop Instructor
Geisweid
Nicht nur in meinem Studio in Haiger bin ich als Trainer unterwegs, sondern auch an vielen weiteren Orten.
Hier bekommst du eine Übersicht, wo ich schon als Instructor aktiv werden durfte und in Zukunft eingeplant bin:
2024
29.-30.11.2024 11. Benefiz Marathon, Salchendorf, Indoor Cycling Presenterin
23.10.-02.11.2024 Robinson Club Cabo Verde, Fitness Trainer Einsatz
28.09.-09.10.2024 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
07.09.2024 Manni & Friends meets Cycling@Home, Mühlheim-Kärlich, Indoor Cycling Presenterin
10.03.-20.03.2024 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
2023
12.11.-22.11.2023 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
17.09.-24.09.2023 Fitness- und Wellnessreise Sardinien, Fitness Trainer Einsatz, Veranstalter: mimind aktiv Reisen HIER geht´s zur Buchung
02.02.-12.02.2023 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
2022
13.11.-23.11.2022 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
05.08.-06.08.2022 10. Benefiz Marathon, Burbach, Indoor Cycling Presenterin
18.05.-27.05.2022 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
2021
16.12.-23.12.2021 Robinson Club Soma Bay, Fitness Trainer Einsatz
12.09. - 17.09.2021 Fitness- und Wellnessreise Sylt, Fitness Trainer Einsatz, Veranstalter: mimind aktiv Reisen
2020
21.02.2020 Weltrekord Indoor Cycling Marathon, Braunschweig, Indoor Cycling Presenterin
08.02.2020 - 20.02.2020 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz
14.03.2020 10. Benefiz Marathon, Salchendorf, Indoor Cycling Presenterin
2019
März 2019 9. Benefiz Marathon, Salchendorf, Indoor Cycling Presenterin
2018
September 2018 PK Fit, Krombacher Event, Kreuztal, Indoor Cycling Presenterin
Juli 2018 Aldiana, Group Fitness Woche, Djerba
Juni 2018 Freibadevent Mayen, Indoor Cycling Presenterin
April 2018 Aldiana, Group Fitness Woche, Zypern
April 2018 E-Bike Expo, Benefiz Marathon, Dortmund
März 2018 Xpect, Bad Honnef, TV Eiche Vital
März 2018 Alltours Allsun, Group Fitness Woche, Fuerteventura
März 2018 TV Eisern, Frauen Fitnesstag, Siegen-Eisern
Februar 2018 8. Benefiz Marathon, Salchendorf
2017
Dezember 2017 Aldiana, Group Fitness Woche, Fuerteventura
Oktober 2017 Fitness Ecke, Powerhoop Event
August 2017 Ralph Buzin, Tri-Sport Festival, Rastede
August 2017 PK fit, Balver Höhle, Balve
Juli 2017 Aldiana, Group Fitness Woche, Fuerteventura
April 2017 Ralph Buzin, Weltrekord, Osnabrück
Februar 2017 7. Benefiz Marathon, Salchendorf
2016
2016 Xpect, Bad Honnef, TV Eiche Vital
August 2016 PK fit, Balver Höhle, Balve
April 2016 TV Eisern, Frauen Fitnesstag, Siegen-Eisern
Februar 2016 6. Benefiz Marathon, Salchendorf
2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach
2015
Oktober 2015 Xpect, Bad Honnef, TV Eiche Vital
Juli 2015 Michael Bohn, Benefiz Marathon, Neustadt an der Weinstraße
Mai 2015 Ralph Buzin, Weltrekord, Oldenburg
Februar 2015 5. Benefiz Marathon, Salchendorf
2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach
2014
September 2014 Benefiz, Lokschuppen, Siegen
August 2014, ICC Guldental, Weigutcycling, Nahetal Arena
Juli 2014 PK fit, Über den Dächern von Andernach
Februar 2014 4. Benefiz Marathon Salchendorf
2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach
2013
1.-30. September Alltours Allsun, Group Fitness Wochen, Mallorca Bahia del Este
November 2013 ICC Guldental, Glühweincycling
Oktober 2013 Halloween Marathon, Wegberg
Oktober 2013 Benefiz, Lokschuppen Siegen
Mai 2013 Benefiz, Michael Bohn, Neustadt an der Weinstraße
Mai 2013 Easy Fitness Dillenburg, Studioevent
März 2013 Benefiz Marathon, Salchendorf
Januar 2013 T1 Gesundheitszentrum, Studioevent
2012-2013 Group Fitness Trainerin Easy Fitness Dillenburg
2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach
2012
Oktober 2012 Oktoberfest T1 Gesundheitszentrum, Studioevent
Mai 2012 Benefiz Marathon, Lokschuppen, Siegen, Indoor Cycling Instructorin
Februar 2012 Benefiz Marathon, Struthütten, Indoor Cycling Instructorin
2012-2013 Indoor Cycling und Group Fitness Trainerin Easy Fitness Dillenburg
2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg
2011-2016 Indoor Cycling und Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach
2011
Dezember 2011 Benefiz Marathon, Rödersheim, Indoor Cycling Instructorin
Oktober 2011 Benefiz, Michael Bohn Mannheim, Indoor Cycling Instructorin
Juli 2011 Aquarena, Studio Event Dillenburg, Indoor Cycling Instructorin
2011-2016 Indoor Cycling und Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach
2010-2011 Indoor Cycling und Group Fitness Trainerin Motion Line, Wilnsdorf
2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg
2010
2010-2011 Indoor Cycling und Group Fitness Trainerin Motion Line, Wilnsdorf
2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg
2009
2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg
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